有丹尼數彈性襪、漸進壓力襪穿著技巧

彈性襪是有緊度的襪子，不是普通絲襪(捲起來穿一定穿不上)

1. 將手伸進壓力襪中，翻轉至內面，然後以一手輕輕深入壓力襪中，用手指抓住壓力襪腳趾處，往內拉至壓力襪腳跟處，形成一個袋狀。
2. 用雙手將壓力襪平順地套入腳趾，拉至腳跟處並且對準後腳跟，然後再調整腳趾部分，使之完全服貼。
3. 用指腹握住反面襪口，將壓力襪順勢往上拉過腳踝，並平順地翻成正面，拉至小腿處。
4. 以雙手慢慢將壓力襪拉至膝蓋下方，並適時調整皺折，使之平順服貼於小腿下上。
5. 穿著長統襪時，請依照上述步驟，確認壓力襪可以舒適服貼於小腿處，然後將其餘部分慢慢翻出來，平順拉至大腿處，並檢查是否平貼於大腿。
6. 穿著褲襪時，請依照上述步驟，確認壓力襪可以舒適服貼於左右二邊的大腿處，之後再順勢將褲頭的部分翻轉往上拉至腰部。如產生皺折，應立即調整，使之完全服貼。
7. ※正確穿好後襪身顏色要是均勻的。醫療級壓力襪 or 280Den以上的襪子，穿好後不會透膚，如有顏色不均的問題，需再次由上往下調整襪子。

褲襪正穿法教學

小腿襪 正穿/反穿/如何脫 詳細教學。

穿著小技巧

1.剛起床時最容易穿著，因為此時下肢比較消腫較容易穿著靜脈曲張襪。

2.保持皮膚乾燥比較容易穿著，如果要用潤膚油保養下肢皮膚，最好在睡前脫除襪子後使用。

3.事先移除戒指與手飾，可避免刮傷靜脈曲張襪子；

如果手指甲太長，建議先戴手套，也可避免刮傷靜脈曲張襪子纖維。

4.避免襪子產生皺折或捲曲。